在糖果，M＆M MARS 3三个火枪手松露酥的100 g (克)中，硒，硒的3.6 µg。 变化量

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硒，硒

硒，硒是许多其他食物中的营养素。下表列出了糖果，M＆M MARS 3三个火枪手松露酥以外硒，硒以上的食物。

坚果，brazilnuts，干燥，unblanched	1917 µg
海狮，虎头，肝脏（阿拉斯加原住民）	693 µg
坚果，混合坚果，油烤，没有花生，与添加盐	421.5 µg
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	311.5 µg
海狮，虎头，肾（阿拉斯加原住民）	274 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	218.8 µg
香料，芥菜籽，地面	208.1 µg
胡瓜鱼，干燥（阿拉斯加土著）	194 µg
蛋，白色，干燥，稳定的，葡萄糖降低	192 µg
猪肉，新鲜，各种肉类及副产品，肾，生	190 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肾脏，煮熟，焖	168 µg
蛋，全麦，干	164.7 µg
软体动物，牡蛎，太平洋，煮熟，湿热	154 µg
鱼，鳕鱼，大西洋，干燥，盐腌	147.8 µg
牛肉，各种肉类及副产品，肾，生	141 µg
蛋，蛋黄，干	139.3 µg
坚果，混合坚果，油烤，无花生，微咸	139.1 µg
鸡蛋替代品，粉	127.7 µg
羊肉，各种肉类及副产品，肾，生	126.9 µg
蛋，白色，干燥，粉，稳定化的，葡萄糖降低	125.1 µg

糖果，M＆M MARS 3三个火枪手松露酥

糖果，M＆M MARS 3三个火枪手松露酥是糖果的一种类型。 糖果，M＆M MARS 3三个火枪手松露酥中最重要的营养成分如下所列。

水	0.18 g	0.18%
能量（卡路里）	538 kcal
能量（焦耳）	2250 kJ
蛋白	6.41 g	6.41%
总脂肪（脂肪）	28.85 g	28.85%
灰	1.41 g	1.41%
碳水化合物，通过差异	63.15 g	63.15%
纤维，总膳食	0 g
糖，总	57.69 g	57.69%
钙Ca	150 mg	0.15%
铁Fe	1.88 mg
镁，镁	50 mg	0.05%
磷，P	165 mg	0.16%
钾，K	296 mg	0.30%
钠，钠	63 mg	0.06%
锌，锌	1.83 mg
铜，铜	0.391 mg
锰，锰	0.374 mg
硒，硒	3.6 µg
氟化物，F	4 µg

糖果，M＆M MARS 3三个火枪手松露酥中的营养素